'Нова Я. Шлях до себе' — це 39-денний марафон, тобто програма з 39-ти завдань, по одному на щодень, для оновлення психічних і фізичних сил після тривалого застою, викликаного найрізноманітнішими чинниками. У програму включені прості, зрозумілі й водночас ефективні вправи та техніки. Вони покликані підштовхнути читача до нового погляду на, здавалося б, звичні речі. Усі завдання поділені на три тематичні блоки, приблизно однакові за тривалістю. Провести генеральне прибирання, віднайти власні ресурси, відродитись — ось покрокова інструкція до оновленого свого життя. Плюс цікаві — часом повчальні, часом мотиваційні, а часом просто кумедні — життєві історії. Авторка звертається насамперед до жінок, але її поради настільки універсальні, що можуть стати у пригоді й чоловікам.