Чому ми почуваємося все більш самотніми, якщо сучасні технології покликані нас об’єднати? Це питання вирішив дослідити колишній високопосадовець і один з найголовніших лікарів у США Вівек Мурті. Він о...Read more

Книга «Під тінню Сатурна. Чоловічі психічні травми та їхнє зцілення» юнгіанського психоаналітика Джеймса Холліса присвячена проблемам чоловічих психічних травм та їх зціленню пропонуючи власну ефектив...Read more

Нині ми живемо в стані безперервних змін, постійно змушені «йти в ногу з часом». Легіони тренерів, терапевтів та консультантів зі стилю життя постійно вчать нас шукати індивідуальність, триматись докт...Read more

Сон — одна з останніх великих таємниць біології людини. Чимало вчених безуспішно намагалися розшифрувати незбагненний код сну, аж доки не розвинулися наукові методи дослідження мозку. Метью Вокер, аме...Read more

Ми живемо у світі стереотипних стосунків і банальних сценаріїв. Чи погано це, досліджує Клод Штайнер, спираючись на власний психотерапевтичний досвід і здобутки Еріка Берна, свого вчителя і наставника...Read more

Автор Рассел Бренд - всесвітньо відомий ексцентричний стендапкомік і актор.⠀В основі книжки — унікальна авторська версія 12-крокової програми відновлення для залежних.⠀Расселл Бренд, котрий завдяки ці...Read more

Hygge has been described as everything from "cosines of the soul" to "the pursuit of everyday pleasures". The Little Book of Hygge is the book we all need right now, and is guaranteed to bring warmth ...Read more

Авторка цієї книжки розглядає 133 помилки, яких жінки припускаються у роботі та пропонує способи, як їх уникати надалі. Поради Лоїс Френкел будуть корисними для того, щоб розвинути сміливість, впевнен...Read more

«В оточенні ідіотів» — бестселер 2015—2018 років. Томас Еріксон поділяє людей на чотири кольорові типи. Він описує логіку поведінки, темперамент, систему цінностей представників кожного з кольорів.Чом...Read more

Відкладаєте важливі й дрібні справи на завтра, на потім, на останній тиждень перед дедлайном? Тоді ви — справжнісінький прокрастинатор. Відомі психологи Джейн Б. Бурка та Ленора М. Юен пропонують прон...Read more

Автор книжки вирішив на собі випробувати принцип lifelong learning («неперервне навчання впродовж усього життя»). Отож він з нуля вчився добре грати в шахи, співати, займатися серфінгом, малювати та ж...Read more

Легко бути лідером, коли все йде добре, і набагато важче — коли плани руйнуються. Саме так часто ставалось у гарячих точках в Іраку, де служили американські командири Джоко Віллінк і Лейф Бебін. Війсь...Read more

У серці медитації — тобто у самій її сутності — перебуває співчуття, але не звичайне, а таке, що розвивається і розширюється паралельно з мудрістю, неодмінно проявляється під час медитативних практик....Read more

Що означає бути чоловіком сьогодні? Звідки беруться справжні герої? Як їм вдається приходити саме тоді, коли вони найбільше потрібні? Бред Майнер відповідає на ці питання та запрошує відкрити найкращу...Read more

Якщо вам скажуть, що гени можуть «забруднитися», як сорочка чи джинси, а ваше життя та здоров’я безпосередньо залежать від того, як часто ви влаштовуєте їм «велике прання»? Багато десятиліть вважали, ...Read more

У книзі поєднано перевірені наукові підходи з давніми духовними практиками, що дозволять вам вирушити у подорож, яка відкриє ваш розум для дивовижної долі. Книгу присвячено трансформації людської свід...Read more

Маленькі діти багато в чому схожі на ... печерних людей. Це ключова ідея з книги доктора Харві Карпа, яку він радить взяти на озброєння всім батькам. Мозок малюків від року до чотирьох років ще незріл...Read more

Give your mind the one thing it needs this winter with the book everyone has been talking about, from clinical psychologist and TikTok sensation Dr Julie Smith.Drawing on years of experience as a clin...Read more

The seven rules to follow to realize your true purpose in life-distilled by Arnold Schwarzenegger from his own journey of ceaseless reinvention and extraordinary achievement, and available for absolut...Read more

Авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії Від однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасностіСтаєте жертвою не...Read more

• Книжка, що майже 20 років тримається на позиції бестселера• 12 кроків, щоб виявити газлайтера та вибратися з психологічної пасткиПостійно сумнівається в собі? Важко приймаєте рішення? Відчуваєте, що...Read more

Набридло помилятися й постійно обирати щось не те? Ця книжка — посібник з когнітивних упереджень і логічних хиб, який показує, чому в деяких випадках ми діємо не дуже раціонально, бо наш мозок автомат...Read more

Будь-які переговори — не має значення, сімейні домовленості чи високопрофесійні масштабні перемовини — мають будуватися на чітко сформованих позиціях. Щоб зрозуміти, чого саме ви хочете досягти з ваши...Read more

Що саме є «радикальним» у підході Коліна Тіпінга до прощення? «Ідеться не про те, щоб розповісти собі нову історію про те, що сталося, — пояснює він — а про створення глибоких зрушень на духовному рів...Read more